PILIER 1 DU PARCOURS HUMANYS
Développer son intelligence émotionnelle
Spécialité de formation 413 – Développement des capacités comportementales et relationnelles
Public concerné
- Salariés
- Managers
- Chefs d'entreprise
- Toute personne souhaitant développer sa capacité à gérer ses émotions, prendre du recul et renforcer sa qualité relationnelle dans son environnement professionnel.
Prérequis
- Savoir lire, écrire, parler et comprendre le français.
- Aucun prérequis technique n'est nécessaire.
Objectifs
À l'issue de cette formation, le participant sera capable de :
- mieux comprendre le fonctionnement de ses émotions et leur impact dans son environnement professionnel ;
- identifier les situations génératrices de stress et les mécanismes émotionnels associés ;
- développer sa capacité à prendre du recul avant de réagir ;
- mieux réguler ses émotions dans les situations professionnelles sensibles ;
- développer son intelligence émotionnelle afin de renforcer son adaptabilité, sa coopération et sa qualité relationnelle ;
- préserver son équilibre personnel tout en maintenant une performance durable ;
- construire un plan d'actions personnalisé pour développer durablement ses compétences émotionnelles.
Contenu
Les 4 phases de progression
Phase 1 – Mieux se connaître pour mieux se gérer
Identifier son fonctionnement émotionnel, ses déclencheurs, ses ressources et l'impact de ses émotions sur son comportement professionnel.
Phase 2 – Accueillir ses émotions avec discernement
Comprendre le rôle des émotions, développer une meilleure régulation émotionnelle et transformer le stress en ressource d'adaptation.
Phase 3 – Développer sa stabilité émotionnelle
Acquérir des outils concrets pour prendre du recul, gérer les situations de tension et maintenir une posture constructive dans les relations professionnelles.
Phase 4 – Faire de son intelligence émotionnelle un levier de performance durable
Développer des habitudes favorisant la sérénité, l'adaptabilité, la coopération et une performance durable au service de l'entreprise.
Durée
Le Parcours Transformation comprend 21 heures de formation (3 jours), intégrées au Parcours Humanys.
Il alterne :
- des temps de formation ;
- des périodes d'expérimentation sur le terrain ;
- des sessions de progression favorisant l'ancrage durable des compétences.
Le Parcours Transformation Excellence reprend ce socle et l'enrichit d'un accompagnement renforcé...
La durée globale du parcours est définie avec l'entreprise en fonction du des objectifs poursuivis et du niveau d'accompagnement choisi.
Délai d'accès
Le Parcours Humanys est planifié avec l'entreprise dans un délai d'environ un mois après la validation du devis. Son calendrier est construit sur mesure selon les formations retenues, les enjeux de l'organisation et les disponibilités des parties.
Modalités de réalisation
Le Parcours Humanys se déroule en présentiel et alterne des temps d'apprentissage, d'expérimentation et de progression afin de favoriser l'ancrage durable des compétences.
Le parcours s'appuie notamment sur :
- des apports théoriques ;
- des exercices pratiques ;
- des mises en situation professionnelles ;
- des échanges d'expériences et de pratiques ;
- des travaux individuels et collectifs ;
- la construction d'un plan d'actions personnalisé ;
- des phases d'expérimentation entre les sessions (selon la formule d'accompagnement choisie) ;
- des sessions de progression permettant de partager les retours d'expérience, d'ajuster les pratiques et de consolider les acquis.
Modalités de suivi et d'évaluation de la formation
Le contrôle des connaissances et des compétences est réalisé selon les modalités suivantes :
- Questionnaire de positionnement en début de formation.
- Quiz de validation des connaissances à l'issue de chaque phase de progression.
- Exercices pratiques et mises en situation.
- Évaluation finale des acquis.
- Questionnaire de satisfaction.
- Remise d'une attestation de fin de formation.
Moyens pédagogiques
- Support pédagogique remis aux participants.
- Outils d'autodiagnostic.
- Etudes de cas professionnels.
- Exercices individuels et collectifs.
- Plan d'actions personnalisé.
- Échanges entre participants favorisant l'intelligence collective.
Accessibilité aux personnes en situation de handicap
Humanys Coaching s'engage à rendre le Parcours Humanys accessible au plus grand nombre. Chaque situation est étudiée individuellement afin de mettre en œuvre, lorsque cela est possible, les adaptations pédagogiques, organisationnelles et matérielles nécessaires.
Si besoin, le parcours pourra être réalisé dans un lieu répondant aux normes d'accessibilité et en partenariat avec les acteurs spécialisés dans l'accompagnement des personnes en situation de handicap.
Lieu de formation
La formation est réalisée en présentiel :
- dans les locaux de l'entreprise ;
- dans les locaux d'Humanys Coaching ;
- ou dans une salle adaptée au nombre de participants.
Tarifs
Sur devis.
Le tarif est établi en fonction :
- de la formule d'accompagnement choisie (Parcours Transformation ou Parcours Transformation Excellence) ;
- du nombre de participants ;
- du niveau d'accompagnement souhaité ;
- des modalités de déploiement du parcours ;
- du lieu d'intervention et des éventuelles adaptations nécessaires.
Chaque proposition fait l'objet d'une étude personnalisée afin de construire un parcours adapté aux enjeux, aux objectifs et au contexte de votre organisation.
Les bénéfices pour l'entreprise
À l'issue de cette formation, l'entreprise bénéficie de collaborateurs capables de :
- mieux gérer leur stress et leurs émotions face aux situations complexes ;
- prendre davantage de recul avant d'agir ou de réagir ;
- développer leur adaptabilité face aux changements ;
- renforcer la qualité des relations professionnelles grâce à une meilleure régulation émotionnelle ;
- contribuer à un climat de travail plus serein, favorisant la coopération, l'engagement et la performance collective.
Résultats obtenus (oct. 2024 – juillet 2026) :
Nombre de sessions organisées : 1
Nombre de stagiaires formés : 12
Taux de satisfaction : 93%
